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¿Qué es la educación somática?

La educación somática es un campo disciplinario que trabaja desde los ámbitos del cuerpo, el movimiento, el desarrollo psicomotriz y el aprendizaje, entre otros, a partir de la exploración del mundo sensorial interno y de la conciencia del soma (cuerpo sensible). La noción de SOMA se refiere a la vivencia total del cuerpo experimentada desde su interior, es decir, desde la experiencia misma de la célula y de cada uno de los tejidos que ésta compone en nuestro cuerpo, así como también, de cada uno de los procesos somáticos relacionados con las actividades básicas como respirar, digerir, moverse, etc. De este modo, el trabajo desde lo somático y las exploraciones sobre el cuerpo-mente, son experiencias enfocadas en la capacidad del cuerpo, y por lo tanto, de la persona, de auto regularse en sus procesos de sanación y de aprendizaje, logrando encontrar a través del trabajo, nuevos caminos en su percepción para acercarse a un movimiento más eficiente, para tratar sus problemas físicos o emocionales, para interactuar con otros y con el mundo, y así mismo, para desarrollar o ampliar su expresión y creación.

 ¿En qué consiste el método de Integración Somática (Body Mind Centering?

Body Mind Centering es un método de educación somática desarrollado por la kinesióloga y bailarina Bonnie Bainbridge Cohen en EEUU, el cual suma al estudio anatómico tradicional de los sistemas óseo y muscular, el aprendizaje tanto cognitivo como experimental de otros sistemas fisiológicos como sistema de órganos, de ligamentos y fascias, de fluidos, el sistema nervioso, sistema endocrino, sistema celular y los patrones de movimiento evolutivo. El entrenamiento propuesto por Integración Somática- Body Mind Centering busca potenciar el desarrollo de un cuerpo consciente, capaz de escuchar y observarse a sí mismo en su proceso perceptivo, y de reorganizar de manera más óptima la manera de hacer y desenvolverse en su relación con el propio cuerpo, con el mundo y con otros. Como herramienta para la danza, las técnicas somáticas nos ayudan a habilitar nuevas sensibilidades, percepciones, afectos, potencialidades e imágenes para poblar el cuerpo.

¿En qué consisten los métodos Feldenkrais y Bertherat?

Son métodos de educación somática desarrollados por Moshé Feldenkrais en Israel y Therese Bertherat en Francia en 1970. Proponen la toma de conciencia del cuerpo a través del movimiento en un constante proceso de auto aprendizaje. Abordan el cuerpo como realidad viva en relación al medio, en su capacidad de cambiar patrones de movimiento y potenciar su riqueza para crear y tomar decisiones.

¿Qué es una exploración somática?

Es una práctica que toma elementos de la educación somática para indagar en torno al cuerpo, el movimiento y la creación. Ésta consiste en improvisaciones guiadas, no directivas, que proponen conectores para generar nuevas aperturas en los mecanismos que organizan nuestra percepción, y por lo tanto, nuestras posibilidades de movimiento y de acción. Esta práctica indagatoria nos propone la auto–observación. Nos observamos en nuestras sensaciones, percepciones, imágenes, deseos y en las diversas dimensiones que componen nuestro ser. Nos observamos en la manera de hacer y desenvolverse en nuestra relación con el propio cuerpo, el movimiento, con el mundo y con otros. Somos testigos de nuestra mente se expresándose a través de nuestro cuerpo en movimiento y de las infinitas posibilidades que se despliegan de los diversos estados cuerpo mente. Esta práctica se ofrece como una herramienta para personas que trabajen en los ámbitos del movimiento, la danza, el yoga, la terapia física y ocupacional, el desarrollo infantil, la educación y las diversas disciplinas cuerpo mente. Así como para todas las personas en búsqueda de un proceso personal.

¿Quiénes somos?

Somos Paulina Peña Herrera y Javiera Belmar o Laboratorio permanente de investigación desde La educación somática. Nuestro propósito es investigar y crear espacios de comunicación desde la educación somática, la cual concibe el cuerpo como soma, es decir, como una realidad viva y sensible, permitiéndonos llegar a la creación escénica, la formación y la producción teórica como un proceso vivo, experienciado, y por tanto, en constante movimiento. El trabajo con el soma y desde el soma es nuestro eje de acción, parte del cuerpo y del movimiento como decisión de búsqueda personal hacia lo social, colectivo y público.